卡鼓點(diǎn)跳舞APP官方版
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詳情介紹
卡鼓點(diǎn)跳舞APP官方版是由西安九點(diǎn)整軟件科技有限公司推出的一款專業(yè)舞蹈健身視頻平臺(tái),21天舞蹈逆襲計(jì)劃,讓你告別健身房,告別舞蹈教室。界面清爽簡(jiǎn)潔,功能齊全,制定計(jì)劃,選擇舞蹈風(fēng)格,讓你在家也能鍛煉,每天堅(jiān)持5分鐘,曲線肉眼可見(jiàn),健身跳舞合二為一。自動(dòng)記錄功能,可以幫助你自動(dòng)追蹤記錄燃脂卡路里和時(shí)長(zhǎng),每天燃脂消耗效果看得見(jiàn),讓你時(shí)刻了解自己運(yùn)動(dòng)情況和減肥進(jìn)度。此外,卡鼓點(diǎn)跳舞APP官方版操作簡(jiǎn)單,無(wú)需舞蹈基礎(chǔ),也能輕松駕馭的尊巴、街舞、爵士、拉丁、有氧健身操等各種舞種,使身體每處得到放松,得到鍛煉,感興趣的小伙伴趕快來(lái)下載體驗(yàn)吧。
軟件特色
1、只需21天即可塑形瘦身,貼心私教計(jì)劃,每天練的都不一樣!
2、所有人都能跳的課程體系,全身瘦局部瘦,暴汗甩肉,細(xì)腰翹臀應(yīng)有盡有,根據(jù)自己的需求選擇系列。
3、卡著鼓點(diǎn),聽(tīng)好聽(tīng)的獨(dú)創(chuàng)音樂(lè),5分鐘即可完成一段快樂(lè)燃脂操,越練越上頭!
4、自動(dòng)記錄燃脂卡路里和時(shí)長(zhǎng)!每天跟跳效果看得見(jiàn)!
卡鼓點(diǎn)跳舞APP官方版怎么用
1、根據(jù)實(shí)際情況,選擇目標(biāo),例如快速減肥。
2、選擇自己喜歡的舞蹈類型。
3、根據(jù)實(shí)際情況,選擇自己的舞蹈水平。
4、選擇自己對(duì)于舞蹈瘦身的積極性,例如勢(shì)在必行。
5、根據(jù)實(shí)際情況,選擇自己的性別。
6、選擇自己希望的舞蹈時(shí)長(zhǎng)。
7、選擇自己需要瘦身的部位,例如腹部、腰部、腿部等。
8、填寫自己的真實(shí)體重和身高。
9、設(shè)置目標(biāo)體重,建議先設(shè)置在5kg以內(nèi)。
10、點(diǎn)擊開(kāi)啟計(jì)劃。
11、或者是在首頁(yè)挑選自己感興趣的舞蹈視頻。
軟件優(yōu)勢(shì)
1、在這里,0基礎(chǔ)的你也可以駕馭尊巴、街舞、爵士、拉丁、健美操等各種舞種。
2、跟著跳躍、旋轉(zhuǎn)、搖擺、扭動(dòng),使得身體每處得到放松,得到鍛煉。
3、聽(tīng)著歡快的節(jié)奏,將氣氛點(diǎn)燃,讓心情歡悅。
更新日志
v4.2.36版本
0基礎(chǔ)完全可以跟的上的有氧瘦身燃脂操,踩著鼓點(diǎn)跟著魔性的節(jié)奏只需盡情搖擺
讓瘦身變成一遍有趣快樂(lè)的事情,從此不再枯燥乏味
應(yīng)用截圖
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