小夢睡眠app是一款專門針對于睡眠狀況不良的用戶們打造的優(yōu)質睡眠服務軟件。這里為大家提供多種白噪音助眠哄睡，讓那個用戶們可以靜心冥想，聆聽萬物輕吟，觸摸大自然的音符，提高大家的專注力，讓大家的生活工作的效率成倍的提升！軟件內所有的輕音樂內容全部為大家免費帶來，大家伴隨音樂入眠，幫助你更好的提升睡眠質量的同時還能輕松監(jiān)測用戶朋友們的睡眠狀態(tài)，對睡眠時長、睡眠深度、夢話次數、打呼頻率等等內容都清晰呈現在用戶面前，針對不良狀態(tài)，軟件也為大家給出相應的睡眠建議！需要的朋友們不妨來下載試試吧！

小夢睡眠官方版特色

1、助眠曲庫

—豐富的睡眠曲庫、催眠音樂、白噪音、動物細語、寶寶哄睡兒歌故事等，激發(fā)靈魂的睡意。

2、睡眠監(jiān)測

—全程記錄睡眠時長、睡眠深度、夢話次數、打呼頻率等睡眠數據，專業(yè)算法可視化呈現。

3、睡眠方案

—結合睡眠監(jiān)測數據，提供出合理的睡眠健康形態(tài)，完善良好睡眠質量，引導健康作息。

4、睡眠夢境

—夢境日志專區(qū)，分享奇妙夢境，科學解讀夢境與生活。更有多種趣味解夢，快來探索吧!

軟件功能

1、放松減壓：

放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

2、減少焦慮：

減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

3、提升專注力：

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

4、緩解疼痛：

通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認知經歷分開，緩解痛感。

軟件亮點

1、通過小夢睡眠可以有效改善睡眠質量，提升睡眠品質。

2、適合壓力過大、失眠、焦慮等多種不同的人群使用。

3、輕松緩解內心壓力，舒緩情緒，還你更加舒適的睡眠體驗。

適用人群

1、壓力過大、焦慮不安、睡眠障礙人群。

2、失眠、憂慮不安人群。

3、睡不醒，需鬧鐘多次叫醒人群。

4、運動健身后的興奮狀態(tài)人群。

5、有意了解和改善自身睡眠狀態(tài)人群。

更新日志

v2.2.2版本

1、失眠白噪聲bug修復；

2、助眠冥想播放問題調整。

應用截圖